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FNLS            Fédération Nationale du Légume Sec                             
 



La recette du mois

Salade Chaleureuse
Ingrédients (pour 12 personnes)

  • 350 g de haricots cornilles (encore appelés Blackeye)
  • 100 g d'olives vertes farcies au piment
  • 50 g de noix concassées
  • 1 bel oignon haché
  • 2 cuillères à soupe d'estragon (ou de cerfeuil, ou de sarriette) 
  • 1 grosse laitue hachée
  • 150 g de fromage cantal râpé
  • 3 belles tomates coupées
  • Vinaigrette selon goût
  • Sauce au piment selon goût

Préparation

  • Faire tremper les cornilles au moins 6 heures et cuire (autocuiseur environ 30 minutes, en cocotte 1 bonne heure)
  • Bien rincer, ajouter les olives, les noix, les oignons, l'estragon (ou le cerfeuil, ou la sarriette)
  • Ajouter la vinaigrette et éventuellement la sauce au piment
  • Remuer délicatement et mettre au réfrigérateur

Présentation

  • Garnir les assiettes et décorer avec la laitue hachée, le fromage et les tomates

Ou

  • Garnir les assiettes d'une feuille de laitue entière
  • Disposer la préparation dessus et décorer avec le fromage râpé et les tomates